• small talk

    small talk 03: Giờ chưa có, rồi sẽ có

    Đọc lại nhật ký cũ thấy năm ngoái của bản thân nát be nát bét, nát từ bên trong ra bên ngoài, nát từ bản thân ra thế giới, nói chung là nát bét. Giờ tự nhiên nghĩ nếu đặt bản thân mình bây giờ vào năm ngoái thì cũng chịu không nổi, không biết phải làm cách nào để ngoi ra :)) thôi may quá nó cũng qua rồi. Năm ngoái nát thì năm nay vui. Năm nay trộm vía mọi thứ đều tốt đẹp tích cực hơn, nhiều ánh sáng hơn, cười nhiều hơn, tự do hơn. Có điều cái tự do bao la mà mình mong muốn…

  • small talk

    small talk 01

    Không phải ai cũng sẵn sàng bước vào hành trình chữa lành. Họ chưa thấy cần. Họ vẫn đắm chìm trong thế giới của mình dù nó không hạnh phúc lắm. Hạnh phúc là gì chứ. Nếu hạnh phúc được chia nhỏ thành những khoảnh khắc, thì chỉ cần vài khoảnh khắc là đủ. Và cái đĩa của mỗi người khác nhau. Người cần đầy 1 chiếc đĩa lớn để cảm thấy đủ, có người lại chỉ cần một cái đĩa nhỏ xíu. Đâu phải nhiều mới tốt. Ít cũng có giá trị của ít. Đâu phải chữa lành mới là hay. Tận hưởng nhiều buồn nhiều vui cũng hay…

  • Uncategorized

    Nhật ký Eat Clean

    Day 1: Bún gạo lứt. Nước dùng nấu từ bộ xương cá hồi mua dưới siêu thị cùng cà chua và vắt thêm ít chanh. Nếu có giấm bỗng thì ngon hơn nhưng tui không có. Day 2: Mang cái bún kia đi làm để ăn trưa. Tối ăn ức gà áp chảo và mua thêm mấy chú rau củ về luộc: Bắp cải, súp lơ, cà rốt Day 3: Cheat trưa: Đi ra ngoài ăn gì đó ít mỡ nhất có thể Tối ăn bún gạo lứt với ức gà xào với ớt chuông. Day 4: nghĩ tiếp sau —————————- Thật ra đây là “a yes” của mình với…

  • Uncategorized

    Những việc có thể làm trong khung giờ 8-9h sáng

    Tui cần động lực để thức dậy mỗi sáng – Để không trì hoãn, để không nằm lê lết. Tui sẽ thử tạo 1 chiếc To-do list xem có dậy làm được không :)) Đi mua xôi ngô Đi mua cafe Đọc sách Tập thể dục Gập bụng Giặt quần áo Phơi quần áo Nấu sữa hạt Make-up Tưới cây Thử đồ Làm sinh tố Chuẩn bị list bài cho ngày Rán trứng ăn sáng Nấu mì ăn sáng

  • small talk

    Thủng

    Overthinking, feeling empty. Tôi ko biết chuyện gì đang xảy ra với tôi nữa. Có quá nhiều thứ, thành ra chẳng có gì. Vừa muốn 1 mình yên tĩnh, vừa muốn thật là đông vui. Vừa muốn mn để cho tôi yên, vừa muốn mn tập trung vào mình. Vừa muốn kéo lại, vừa muốn đẩy ra. Má @@ Vừa muốn có điện thoại xịn, vừa muốn vứt mẹ cái điện thoại đi vì lướt nhiều quá. Lạy chúa. Đây là stress vì lên MXH quá nhìu. Thôi bỏ đi, mai làm lại.  

  • Blog

    Ý tưởng ăn sáng để không nhịn đói

    Kiểu 1: Đi mua 1. Xôi  Xôi là the best choice của tôi. Nhưng tôi dậy quá muộn so với giờ bán hàng của chị bán xôi. Phải cố lên chứ sao. Xôi lạc siu ngon khi ăn nóng. Ăn với vừng hay ruốc đều ngon. Xôi ngô: Ăn 10 năm vẫn thấy ngon. Càng full topping càng ngon. Xôi trắng với chả/thịt mỡ/trứng: Ngon nhưng hơi nặng đô cho 1 bữa sáng. Xôi lạp xưởng pate ruốc: Quá ngon nhưng hơi đắt cho 1 bữa sáng, vì kiểu gì tui cũng chỉ ăn đc 1/3 đến 1 nửa là căng. 2. Bánh bao Mua ở Circle K: Xếp hàng…

  • Uncategorized

    Đăng gì lên cái web này

    Chủ đề lớn: Mewhealing – Chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất Sức khoẻ thể chất: Dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc ngoại hình,… Sức khoẻ tinh thần: Thái độ sống, chữa lành và phát triển Sức khoẻ tài chính: Càng giàu càng zui Ăn ngon mặc đẹp sống sung sướng Chủ đề nho nhỏ (Tự gợi ý để triển dần) Ý tưởng bữa tối lười biếng cùng nồi chiên không dầu Ý tưởng đi cafe tự chơi 1 mình Ý tưởng tự đi chơi cuối tuần Ý tưởng tự học tiếng Anh mỗi ngày  

  • Blog

    Tui tự nấu pate cho mèo siêu dễ bằng máy làm sữa hạt

    Tui nhìn tụi mèo ăn hạt ngày qua ngày, tui sốt ruột. Nên tui quyết tâm nấu pate ngon cho chúng nó ăn. Nhưng quyết tâm là 1 chuyện, có làm được hay không lại là chuyện khác. Thôi thì, giống như bọn trẻ con thỉnh thoảng được ăn 1 bữa gà rán cải thiện, thì mèo cũng thế vậy. Nấu cho chúng nó ăn, được bữa nào hay bữa đấy :)) Công thức pate cho mèo giàu dinh dưỡng, nấu cực nhanh: Nguyên liệu: Ức gà/thịt thăn Gan heo/gan gà/gan con gì cũng được Bì heo Nửa bơ gạo Rau củ: Su hào/ cà rốt/ bí đỏ/ bí xanh…